ACTUALITES DU REPPCO

" A LA RECHERCHE D'UN MIEUX ÊTRE
DANS SON ASSIETTE, DANS SA TÊTE ET DANS SES BASKETS ! "

L'info du mois côté Diet

LES ATELIERS DE AVRIL A JUILLET 2025

🍴 Atelier Cuisine au REPPCO 🍴

Chaque mois, notre association vous propose un atelier cuisine convivial à La Coloc (La Couronne), ouvert à nos adhérent(e)s, sur inscription ici .

L’objectif ? Se retrouver autour de la préparation d’un menu complet, avec une attention particulière portée à l’équilibre alimentaire, à la saisonnalité des produits et à la maîtrise du budget.

Ces ateliers vont bien au-delà de la simple préparation de repas : ce sont de véritables temps d’échange, de découverte et de transmission, encadrés par les diététiciennes de l’association. Dans une ambiance chaleureuse et bienveillante, chacun – débutant comme passionné – peut partager ses idées, ses astuces et son expérience. L’atelier se clôture par un moment de dégustation collective, propice à l’exploration des sensations alimentaires (faim, rassasiement, envie...), pour apprendre à mieux écouter son corps tout en savourant les plats réalisés ensemble.

📍 Lieu : La Coloc – 1 Allée des Sports 16400 La Couronne

📅 Fréquence : Atelier mensuel

✅ Inscription obligatoire : ICI

À bientôt autour des fourneaux !

🍽️Retour sur notre atelier cuisine de Juin ! 🍽️

📚 Et les recettes dans tout ça ?

Les recettes concoctées lors de nos ateliers ne sont pas publiées directement : elles sont soigneusement collectées pour enrichir nos livres de recettes !

✅ TOME 1 et 2 déjà disponibles à la vente
✏️ TOME 3 en cours de finalisation
🍽️ Les recettes actuelles alimentent le prochain livre sur le thème : "Alimentation équilibrée et petit budget"