L'info du mois côté Diet 



LES ATELIERS DE AVRIL A JUILLET 2025




🍴 Atelier Cuisine au REPPCO 🍴

 

Chaque mois, notre association vous propose un atelier cuisine convivial à La Coloc (La Couronne), ouvert à nos adhérent(e)s, sur inscription ici .

 

L’objectif ? Se retrouver autour de la préparation d’un menu complet, avec une attention particulière portée à l’équilibre alimentaire, à la saisonnalité des produits et à la maîtrise du budget.

 

Ces ateliers vont bien au-delà de la simple préparation de repas : ce sont de véritables temps d’échange, de découverte et de transmission, encadrés par les diététiciennes de l’association. Dans une ambiance chaleureuse et bienveillante, chacun – débutant comme passionné – peut partager ses idées, ses astuces et son expérience. L’atelier se clôture par un moment de dégustation collective, propice à l’exploration des sensations alimentaires (faim, rassasiement, envie...), pour apprendre à mieux écouter son corps tout en savourant les plats réalisés ensemble.

 

                                  📍 Lieu : La Coloc – 1 Allée des Sports 16400 La Couronne

                                  📅 Fréquence : Atelier mensuel

                                  ✅ Inscription obligatoire : ICI

 

À bientôt autour des fourneaux !

 

🍽️Retour sur notre atelier cuisine de Juin ! 🍽️



 

📚 Et les recettes dans tout ça ?

 

Les recettes concoctées lors de nos ateliers ne sont pas publiées directement : elles sont soigneusement collectées pour enrichir nos livres de recettes !

  • TOME 1 et 2 déjà disponibles à la vente

  • ✏️  TOME 3 en cours de finalisation

  • 🍽️ Les recettes actuelles alimentent le prochain livre sur le thème : "Alimentation équilibrée et petit budget"

 

Vous souhaitez découvrir nos ouvrages ? 

Voici un aperçu des livres disponibles à la vente

(8€ l'unité / 15€ le lot)

  Tome 1


Tome 2