* Les séances d'activités physiques adaptées *

Proposition de mise en place d'activités physiques adaptées

Animées par NICOLAS RIETHAEGHE (enseignant en activités physiques adaptées)

Lieu: Centre Activités Physiques Adaptées, 140 route de Paris, 16160 Gond Pontouvre

L'objectif est de vous accompagner vers un retour à la pratique de l'activité physique en tenant compte de vos capacités, de votre état de santé et de vos besoins.

Vous aurez l'occasion de vous essayer à des séances avec appareils (vélo, ...) et à d'autres exercices (ballon lesté, coordination, ...).

Groupe spécifique aux adhérents du REPPCO

Nécessité d'un certificat de non contre indication à la pratique d'une activité physique adaptée

Ci-dessous, un formulaire de pré-inscription: il va permettre au REPPCO de sélectionner les jours et les créneaux d'inscription.

Dès qu'un créneau est validé (groupe de 8 personnes le même jour au même créneau horaire), vous serez contacté(e) pour débuter les séances d'activités physiques adaptées.

Vous avez la possibilité de vous inscrire une ou deux fois par semaine 

(6 euros la séance d'une heure: soit 24  ou 48 euros par mois)

! N'oubliez pas que vous êtes accompagné(es) par un enseignant à votre écoute, capable de vous proposer un programme adapté, et que l'effet de groupe permet souvent de garder la motivation dans une bonne ambiance !